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NIA

Nia è una disciplina che fonde i principi di Yoga, Arti Marziali e Danza.
È un allenamento olistico cardiovascolare adatto a tutti quelli che scelgono di vivere con gioia e piacere nel proprio corpo.
Insegna a trovare il benessere attraverso il movimento integrando movimenti e concetti occidentali e orientali. Si balla scalzi a ritmo di musica.